腰をやってしまった；昨日の夜、トイレから立った瞬間にピキーンと…；数年前にも一度やっていて、そのときよりは軽いのだけど、それでも痛い。 前屈みになったり、膝立ちしたり、重いもの持ったり…子どもの世話する動作すべてが腰には致命傷！あ〜…あり得な…
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